جب اچھی رات کی نیند لینے کی بات آتی ہے، تو بہت سے عوامل کام کرتے ہیں، اور ایک اہم عنصر جسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے وہ ہے تکیے کے کور کی قسم جسے ہم منتخب کرتے ہیں۔اگرچہ تکیہ بذات خود آرام دہ اور مددگار ہو سکتا ہے، تکیے کا احاطہ جو اسے لپیٹ دیتا ہے اس میں ایک اہم اثر پڑتا ہے...
مزید پڑھ